Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
213.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 92.83g | Carb: 136.55g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Капуста Жареная, Balkan Food Тесто Фило. Lunch: Лента Салат Винегрет Классический, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Sen Soy Фунчоза Вареная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Капуста Жареная, Balkan Food Тесто Фило. Snacks/Other: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|