|
наконец-то!!!
|
148.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 58.43g | Carb: 140.37g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколад, Кабачки Тушеные, Агрокомплекс Окорочок Вяземский, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Ближние Горки Колбаски Охотничьи , Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Рот Фронт Конфеты Грильяжные. Snacks/Other: Капучино, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
|
2791 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 5 hours, Working - 12 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|