wov2004's Journal, 28 March 2021

Овсяно-блин с луком!

105 г. самого дешевого геркулеса
3 мелких яйца - 135 г.
луковица 170г.
лук имельчить.
всё смешать, дать постоять,
зажарить.

---

2761 kcal

Fat: 124.83g | Prot: 134.27g | Carb: 286.82g.   Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Картофель Отварной, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Lunch: Изюм (без Косточек), Окей Курица Гриль, Борщ 2021-03-10. Dinner: Сало, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Чистая Крупа Геркулес. Snacks/Other: Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Гродфуд Говядина Тушеная, Картошка Вареная. more...

2811 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...