Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
163.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 115.83g | Carb: 140.88g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой , Био Баланс Йогурт Черника Голубика, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Свиной Фарш, Рис Вареный, Магнит Банан. Dinner: Гречка, Курага, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Mirel Торт Сливочное Безе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mineli555's weight history
|