Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
210.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 32.70g | Carb: 330.43g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Лента Рис с Морковью и Луком, Капуста Тушеная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мираторг Гавайская Смесь, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuzya_434's weight history
|