joa0707's Journal, 28 March 2021

🥰Guten Morgen ihr Lieben 🥰... Einen schönen sonnigen Sonntag wünsche ich euch ☀️🍀🌹☀️
138.0 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 March 2021:
546 kcal Fat: 20.52g | Prot: 47.06g | Carb: 44.25g.   Breakfast: Edeka Räucherlachs, Chovi Allioli, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Lidl Hähnchenunterkeulen , Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). more...
1775 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 3.1 lb a week

47 Supporters    Support   

Comments 
Wünsche ich dir auch 🌞🌷🙋🏼‍♀️ 
28 Mar 21 by member: ♡ Rosalie ♡
Guten Morgen Joanna 🤗, super... Die 2 steht ja da... 👌 Wünsche dir einen schönen Sonntag 🍀☀️😊 
28 Mar 21 by member: dirk___
Guten Morgen meine Liebe 🤗 Hab du auch einen entspannten Sonntag 😘🍀💕 
28 Mar 21 by member: Rutrick
Super,die Zwei ist immer noch bei dir 👍ich glaube sie liebt dich ! 🤗Schönen Abend noch 😘 
28 Mar 21 by member: buecherwurm_02
Hallo ihr Lieblingsmenschen ich habe heute keine Zeit hier aktiv zu sein.... Ich war mit den Kindern am Weiher und das war ein schöner Tag 😎☀️🍀.... Ich wünsche euch einen schönen Abend 🥰😘 
28 Mar 21 by member: joa0707
Hört sich nach einem super Tag an. Ich habe heute auch wenig das Handy in der Hand gehabt. Solche Tage sind auch wichtig! Schlaf gut, bis morgen 🤗😘 
28 Mar 21 by member: Rutrick
Guten morgen Liebes, schläfst du noch? ...ich lass dir auch mal einen Kaffee da und sag mal bis später ! 🙋 
29 Mar 21 by member: buecherwurm_02
Huhu, ich lass dir mal ein Lächeln hier 😊 Hoffe, du hast einen schönen Tag 🌞🤗💕 
29 Mar 21 by member: Rutrick
Hey wir vermissen dich 😍 sofort melden wenn du Zeit hast !😉😘 
29 Mar 21 by member: buecherwurm_02

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



joa0707's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.