Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
117.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 85.77g | Carb: 154.57g.
Breakfast: Kuhne Бальзамический Соус, Помидоры, Комо Сыр Фамилия 30%, Лосось, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Хуторок Шампиньоны Маринованные, Запеченный или Жареный Лосось, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Wheatsun Лапша Соба, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пиво. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|