Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
219.8 lb
Lost so far: 99.9 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 150.16g | Carb: 104.22g.
Breakfast: Лента Семечки Очищенные, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Равис Карпаччо из Курицы , Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурцы Кислого Рассола. Lunch: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Slim Bite Чувисы Малина, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сырники, Борщ. Dinner: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Равис Карпаччо из Курицы . more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubahka1991's weight history
|