|
Нашла новую развлекуху на фэтсикрете - читаю полные диетические дневники😆 Там все: среднесуточная калорийность за месяц, белки-жиры-углеводы...и сразу ответы на все вопросы☺ Что у меня новенького. Март прошел под знаком плато, ну или поддержки.🙂 Талия 82см, живот 92см - по плану надо добить эти 2см☺
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 130.20g | Carb: 91.98g.
Breakfast: Сыр Голландский, Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Еко Опята Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Перекресток Стейк из Семги. Dinner: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
|
1 to 20 of 33
 Comments
27 Mar 21 by member: Инна lazareva
|
27 Mar 21 by member: Kay_po
|
27 Mar 21 by member: Irritate
|
27 Mar 21 by member: R.zEmfira
|
Вы классная!!! А полные дневники доступны только в полной версии сайта или я секрета не знаю? 🤔🤔🤔
27 Mar 21 by member: БриджитДжонс
|
Спасибо!
Да, это только в полной версии можно посмотреть.
Может они когда-нибудь и приложение допилят...🤔😆
27 Mar 21 by member: Kay_po
|
27 Mar 21 by member: alisa oxy
|
ааааа..я тоже люблю почитать их
27 Mar 21 by member: Анчоус12
|
Вы супер! Приглашаю в свой календарь. Заранее благодарю за внимание и наблюдения если будут.
27 Mar 21 by member: MariTurek
|
27 Mar 21 by member: Ненадо3
|
Ненадо3, ви мне таки льстите😆
У Феди строго 18+, а эти фотки без паники можно детям показывать😆
27 Mar 21 by member: Kay_po
|
Катюша, параметры отличные, и глаз радуется, и работать есть над чем!
27 Mar 21 by member: EkaterinaKho20
|
27 Mar 21 by member: ocheret76
|
27 Mar 21 by member: Kay_po
|
Вы прям позитивчик😊, смотрю и думаю, какого чёрта я грущу, ведь всё хорошо🤷♂️
27 Mar 21 by member: Елена Книга
|
Даже не знаю что это за дневники, но стало интересно 😁 Катя, а это у тебя боди или купальник ? 🤔 очень красиво смотрится. что-то мне тоже такой захотелось .
27 Mar 21 by member: k1evyinik
|
k1evyinik оооо Катюш..это интересно))))когда тебя допустим обвиняют в том что тв зажрался и не имеешь права советовать есть белка больше, потому что люди бедные, идешь и смотришь что есть автор претензии)))или -я ем на 1300 и надеюсь,но падаю в обмороки и результат отсутствует))))много интересного
27 Mar 21 by member: Анчоус12
|
Посмотрите и мой, пожалуйста) Может что-то посоветуете...
27 Mar 21 by member: Soritum
|
Александра1234678 а что вы хотите услышать?)
27 Mar 21 by member: Анчоус12
|
27 Mar 21 by member: Irba9
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|