Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 115.44g | Carb: 127.02g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Хлебозавод 1 Лаваш Армянский, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Магнит Авокадо. Dinner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Магнит Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: Черкизово Рулька Свиная , Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|