Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 138.34g | Carb: 121.68g.
Breakfast: Какао, Магнит Банан, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Now Миндальная Мука, Ламбер Сыр Маасдам , Серышевский Творог Обезжиренный . Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Dinner: Орехи Кешью, Фермерское Подворье Молоко 6%, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Главпродукт Грузди Маринованные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мегамарт Авокадо. Snacks/Other: Nestle Молочный Шоколад с Хрустящей Вафлей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|