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Einen sonnigen Freitag wünsche ich Euch ☕🍀🌻🥰
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175.3 lb
Lost so far: 112.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 March 2021:
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1898 kcal
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Fat: 77.19g | Prot: 100.97g | Carb: 198.41g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Weizenmehl Type 1050, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Cantinelle Natives Olivenöl Extra. Lunch: GutBio Joghurt & Knuspermüsli, Gekochtes Ei, Sölde Koch-Hinterschinken, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g). Dinner: Käsekuchen mit Früchten, Käsekuchen mit Früchten, Aldi Kochschinken. Snacks/Other: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. more...
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losing 3.1 lb a week
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