ТерНатаТер's Journal, 26 March 2021

137.3 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1090 kcal

Fat: 14.85g | Prot: 65.11g | Carb: 92.31g.   Breakfast: Кофе (из Растворимого Порошка), Простоквашино Зерненый Творог 5%. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Овощной, Простоквашино Творог Зернистый 5%. Dinner: Villa Krim Вино Белое Полусладкое Шато Барон. Snacks/Other: Апельсин. more...

1736 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...