Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
152.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
2239 kcal
|
Fat: 97.37g | Prot: 126.06g | Carb: 216.08g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Econutrena Кокосовая Мука, Econutrena Кокосовая Мука, Избенка Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Econutrena Кокосовая Мука, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, ИП Борисик Кета Солёная, Яйцо. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлебный Дом Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Картофель Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|