|
Airfryer goed uitgetest vandaag. Resultaat: hij mag blijven. Snel, stil en vooral makkelijk schoon te maken. Heerlijk gevarieerd gegeten.
Diet Calendar Entries for 25 March 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 94.94g | Carb: 116.61g.
Breakfast: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Lunch: Blue Band Kookroom, Gwoon Frietsaus Halfvol, Gekookt Ei, AH Kampioentje. Dinner: Strudel met courgette ricotta pancetta, Kippendij met honing mosterdsaus, AH Rucola, AH Serrano Ham, Zanetti Mini Burratine, Ricotta cheesecake. Snacks/Other: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Nespresso Koffie, Jumbo Groene Thee Munt. more...
|
|
3423 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 7 hours, Cooking - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Reading - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 43 minutes, Driving - 20 minutes, Washing Dishes - 15 minutes. more...
|
|
 Comments
Sjemigdepemig, dat ziet eruit om op te vreten!! Hebben jullie vast ook gedaan 🤪😂
25 Mar 21 by member: Elfje69
|
Klopt. We hebben er echt van genoten. Nog wel heel veel eten over. De taart op mijn werk uitdelen en de "strudel" morgen maar opwarmen. Avondje makkelijk.
25 Mar 21 by member: asjege
|
Ja, ik zag al strudel staan in je logboek! Ziet er heerlijk uit, hoe maak je die?
25 Mar 21 by member: Elfje69
|
Officieel 150 gram pancetta (kon ik niet vinden daarom vervangen door gerookte spek) in blokjes bakken met 600 gram blokjes courgette. Af laten koelen en dan mengen met 400 gram ricotta, 1 ei, 30 gram parmezaanse kaas, platte peterselie en zout en peper naar smaak. 3 vellen filodeeg op elkaar plakken met ei. 1/3 van het mengsel per strudel erin rollen. Ongeveer 40 minuten bakken op 160 graden. Tussendoor keren. Wij hebben er met 4 personen van gegeten en nog 1 strudel over.
25 Mar 21 by member: asjege
|
Hmmmm, klinkt heerlijk! Die ga ik opslaan voor "als ik ooit weer filo mag eten van mezelf" 🥳
25 Mar 21 by member: Elfje69
|
Ik ken mezelf. Wanneer ik mezelf van alles ga ontzeggen ga ik het niet volhouden. Voorlopig werkt van alles minder en weinig suiker nog goed om af te vallen. Het gekke is dat ik de suiker en chocola niet eens mis. Vergeleken met een half jaar geleden eet ik ook al veel minder koolhydraten, maar ik zou ze echt gaan missen vrees ik.
25 Mar 21 by member: asjege
|
Kan toch, daarom doet iedereen het ook op z'n eigen manier 🤷🏻♀️
25 Mar 21 by member: Elfje69
|
Klopt. Ik kijk ook regelmatig watertandend naar de "keto" gerechten. Staan er ook al een paar op mijn verlanglijstje om te gaan maken😊. Als we allemaal hetzelfde zouden eten en kopen was de wereld maar saai😇.
25 Mar 21 by member: asjege
|
25 Mar 21 by member: Elfje69
|
Zo fanatiek gestart 👍🏻
Ziet er goed uit.
25 Mar 21 by member: PeetjePuk
|
ziet er goed uit, heerlijk om het zo uit te proberen👍, heb je de taart (wat voor een) ook in de fryer gemaakt?
26 Mar 21 by member: claudet57
|
Alles komt uit de airfryer. Ook de taart. Het is een ricotta cheesecake. Ik had een 18 cm springvorm, moest eigenlijk 20 cm zijn maar die heb ik niet🤔.
26 Mar 21 by member: asjege
|
Super leuk om te lezen dat je er ook zo blij mee bent!😊
26 Mar 21 by member: keto_danny
|
Hij is heel erg fijn. Ik moet opletten zelf geen reclamezuil te worden. Mijn moeder hoopt nu dat haar huidige ook snel vervangen moet gaan worden🤣.
26 Mar 21 by member: asjege
|
26 Mar 21 by member: keto_danny
|
Ik wilde het niet zeggen😂🤣
26 Mar 21 by member: asjege
|
Heerlijk allemaal. Nog heel veel plezier van/met je nieuwe speeltje.
26 Mar 21 by member: claudet57
|
26 Mar 21 by member: asjege
|
27 Mar 21 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asjege's weight history
|