|
Kıymalı kaşarlı makarna off off (bacak sonrası)
Diet Calendar Entries for 25 March 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 73.67g | Carb: 182.48g.
Breakfast: Kaymak, Bal, Beyaz Ekmek, Zeytin, Pınar Tost Dilimli Peynir, Yumurta Omleti, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Lunch: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Fellas Whey Protein, Pınar Tost Dilimli Peynir, Kıyma, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Dinner: Ayçiçek Yağı, Mevsim Salata, Harras Mantı. Snacks/Other: Ülker Çikolata %80 Bitter, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Fıstık Ezmesi, Koska Keçiboynuzu Özü, İçim Laktozsuz Süt , Superfresh Vişne, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1302 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irembss's weight history
|