Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1233 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 62.50g | Carb: 78.22g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Сливки 10%, Ржаной Хлеб, Хохланд Сыр Креметте, Жареное Яйцо. Dinner: Согласие Котлеты Царский Ужин. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Магнит Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lana_72_rus's weight history
|