nanafitnes's Journal, 25 March 2021

152.8 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 31.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1178 kcal

Fat: 48.31g | Prot: 162.79g | Carb: 12.45g.   Lunch: Hellmann's Maionese Verde, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Sarandi Farinha de Trigo. Dinner: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Coração de Boi. Snacks/Other: Seara Mortadela Defumada. more...

189 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 32 minutes, Samsung Health - 23 hours and 28 minutes. more...