Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
225.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 86.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 95.67g | Carb: 162.98g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Экстра из Слив, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Barinoff Топпинг Карамель, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Запеканка с изюмом в духовке от Бархат. Lunch: Хлебодар Хлеб Крестьянский, Uni Dan Соус Краснодарский, Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|