Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
111.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 173.24g | Carb: 174.93g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Carandini Соус " Glassa" , Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, не Молоко Миндальное Молоко, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Кальмары и Креветки в Сливках, Цукини, Frustyle Красный Апельсин. Dinner: Carandini Соус " Glassa" , Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сельдерей, не Молоко Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Other: Natura Сыр Сливочный, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|