Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
178.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 69.05g | Carb: 143.34g.
Breakfast: Перфект Сосиска в Тесте, Rich Ананасовый Сок. Lunch: Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Gusto Кукуруза Сахарная, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Евроопт Салат Айсберг . Dinner: Мясо Кролика, Пшеничный Хлеб, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|