Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
116.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 94.21g | Carb: 119.80g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Блины (из Сухой Смеси). Lunch: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Dinner: Вода, Киви, Hard Body Протеин Super Whey. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Alpen Gold Шоколад Max Fun . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irisha1.7's weight history
|