Flol22's Journal, 24 March 2021

Je reprends serieusement cette semaine !
Les deux dernières semaines je suis allée chez mes parents, chez mon meilleur ami et j'ai fêter l'anniversaire de ma cousine. J'ai quasi jamais rien compté et fait un peu moins de sport et j'ai quand même perdu 500g. C'est peu mais c'est une perte et oiur moi cela veut dire que les binnes habitudes rentrent et je le dis du coup que cela sera totalement tenable après la periode de perte active. Je suis très contente car mon objectif a long terme n'est pas de compter toute ma vie mais juste de comprendre comment manger juste tout en appreciant la nourriture.
J'espère que tout le monde va bien par ici 💜

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2304 kcal

Fat: 113.72g | Prot: 84.96g | Carb: 236.79g.   Breakfast: Nutella Nutella, Biona Organic Beurre de Noix de Cajou, Monoprix Palmiers, Café. Lunch: Gingembre, Maggi Kub Or, Carapelli Huile Olive Bio, Monoprix Bio Riz Complet, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Dinner: Bridélice Crème Fraîche Épaisse, Macaroni, Carapelli Huile Olive Bio, Butternut, Entremont Comté Râpé. Snacks/Other: Radis, Chou-Rave, Fromage Bleu ou Roquefort. more...

3485 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...