Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
226.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 87.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 55.85g | Carb: 126.43g.
Breakfast: President Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Barinoff Топпинг Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Перепелиное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Запеканка с изюмом в духовке от Бархат. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|