Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
235.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
761 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 32.87g | Carb: 71.62g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Айва, Своя Компания Гратен из Картофеля, Грибов и Сыра, Мясновъ Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Tirolez Сыр Горгонзола, Черемушки Батон с Отрубями, Овсяные Отруби, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Можайское Творог 5%, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|