Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 110.66g | Carb: 178.95g.
Breakfast: Ikea Блин с Творогом, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Окей Яйцо Куриное, Геркулес Овсянка. Lunch: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Knorr Картошка по-Деревенски, Мистраль Гречка, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Isey Skyr Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TaniaKiseleva's weight history
|