|
Diet Calendar Entries for 23 March 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 97.44g | Prot: 159.73g | Carb: 133.49g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Яйцо Куриное, Станем Друзьями Авокадо , Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из Пекинской Капусты, Щедрые Хлебец Ржаной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Творожная Запеканка ПП, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Петрушка, Свекла Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка ПП, Ашан Сыр Российский 50%, Простая Еда Оладьи из Печени, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. more...
|
|
496 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Бег - 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|