Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
152.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 152.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 65.02g | Carb: 157.25g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, RIOBA Ванильный Сироп, Valio Молоко 0%, Белый Хлеб, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Метро Лук Сушеный Жареный. Dinner: Valio Питьевой Йогурт Манго. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alënkaaa's weight history
|