|
Устала постоянно срываться ! Думать о еде , потом опять худеть !! Понижаю
Калории , потом выравниваю и опять понижаю !! Скажите пожалуйста как правильно уже
Подсчитать
Норму калорий для похудания что бы
Не срываться, быть сытой и худеть !
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
543 kcal
|
Fat: 17.28g | Prot: 44.33g | Carb: 57.14g.
Breakfast: Банан, Чай с Лимоном. Dinner: Алтайский Лен Мука Льняная, Яйцо, Творог 5%. more...
|
|