|
Не знаю, нет мотивации, наверное...
|
145.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 35.65g | Carb: 120.17g.
Breakfast: Ярче Сочень с Творогом. Lunch: Суп с Клецками, Сладкий или Горький Шоколад. Dinner: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Сладкий или Горький Шоколад. Snacks/Other: Ярче Сочень с Творогом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|