Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
146.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 66.82g | Carb: 143.83g.
Breakfast: Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Греческий Салат, Спагетти Болоньезе. Dinner: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Селедка. Snacks/Other: Мороженое, Обычные Блины. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|