|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 114.27g | Carb: 119.88g.
Breakfast: اللوز, عين الجمل عين الجمل, هناء شوفان, فول سوداني فول سوداني صحي. Lunch: مونتانا خضار مشكلة بالذرة, الأرز أرز بني غير مطبوخ, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), مونتانا خضار مشكلة بالذرة, الأرز أرز بني غير مطبوخ. more...
|
|
 Comments
06 Apr 21 by member: loliskoya77
|
11 Apr 21 by member: d7o0om
|
هذي الوجبة كم فيها من البروتين
05 May 21 by member: عبدالله سعيد
|
05 May 21 by member: d7o0om
|
١٥٠ صدر دجاج و رز بني ١٥٠ وخضار مع بروكلي
05 May 21 by member: d7o0om
|
مسلوقه طبعاً مافيه نقطة زيت اللون شوي معجون طماط عضوي مع بهارات دايت👍
05 May 21 by member: d7o0om
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d7o0om's weight history
|