|
54.9
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 39.18g | Carb: 113.83g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Pınar Labne, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Lunch: Çay (Demlenmiş), Fıstık Ezmesi, Simbat Ceviz. Dinner: Kühne Kornişon Turşusu , Ev Yapımı Yoğurt, Patates Salatası Garnitürü, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Toffifee Çikolata, Kuru İncir, Çay (Demlenmiş). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hülya k's weight history
|