Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
224.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 112.98g | Carb: 100.32g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Черкизовский Сальчичон, Капуста Тушеная с Курицей, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рафаэлло Конфета, Чай, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Other: творог из ряженки 2,5%, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Черкизовский Сальчичон. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
biletskaia's weight history
|