Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 105.04g | Prot: 102.02g | Carb: 184.54g.
Breakfast: Избенка Крем Творожный, ВкусВилл Простокваша, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мистраль Пшено Золотое, Ашан Айва, ВкусВилл Хумус, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Буррата. Lunch: Му-Му Медовичок, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Салат капустный, Пава Пава Филе Плеча Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
as3456's weight history
|