Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 92.02g | Carb: 246.42g.
Breakfast: Изюм, Арахис, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Папа Может Сосиски, Блины на Молоке, Pepsi Mango, Fit Active Caramel Syrup , Мандарины, долма бут, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Пастила, Жареная Картошка, Galbani Буратта, Банан. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Банан. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
 Comments
Девушки, приветствую!
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
Вход от 18 лет и 65 кг)
Там мы делимся рецептами, секретиками, поддерживаем друг друга!
Пишите мне в Вайбер 8 960 635 68 61 "хочу в чат" и я Вас добавлю!
21 Mar 21 by member: dd44t
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yткa's weight history
|