|
Завтрак 370ккал За прошлую неделю белка в рационе был 1%, надо это менять) Не особо я люблю мясо. Надо купить рыбку)
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
778 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 43.46g | Carb: 32.42g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Lunch: Верховье Творожок, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . more...
|
|
 Comments
Да, рыбка, хорошая замена мясу, тоже люблю рыбку! 😀👍
21 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
|
Да у нас в городе туговато с рыбой, нельзя просто сходить и купить. Речную рыбу муж не любит, а для себя отдельно не хочу брать) поэтому надо идти в далёкий магазин за кижучем и не факт, что он там будет))
21 Mar 21 by member: ReginaBely
|
Яснеько.. Обидно конечно, у нас тоже так было, до недавнего времени.. А сейчас сразу два рыбных магазина открыли, не изобилие конечно, но полегче с выбором однозначно.
21 Mar 21 by member: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ReginaBely's weight history
|