Milatusia's Journal, 21 March 2021

114.4 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 4.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1398 kcal

Fat: 76.24g | Prot: 47.83g | Carb: 184.42g.   Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 15%, 365 Дней Масса Домашняя с Вишней и Шоколадной Крошкой, Блины на Молоке. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка. Dinner: Ikea Пончик. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...

1419 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Shoveling - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...