Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
140.7 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 151.35g | Carb: 150.72g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Гриль. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|