Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
214.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
231 kcal
|
Fat: 16.41g | Prot: 3.53g | Carb: 19.64g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровье Икра из Морских Водорослей, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|