Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
127.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 148.49g | Carb: 165.94g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Паштет из Куриной Печени с Шампиньонами Ковальчук, Heinz Соевый Соус Классический, Сельдерей, Красный Сладкий Перец, Телятина Отварная. Dinner: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Магнит Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Капуста Тушеная без Масла, GurMama Котлеты Классические Домашние. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|