Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
146.2 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 78.02g | Carb: 85.97g.
Breakfast: Кофе, Чай Несладкий, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Магнит Батон Нарезной Классический. Lunch: Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Желудки Куриные, Сарделька, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Добрый Сок Персик-Яблоко, Кофе, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Квас. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|