_camila.csr's Journal, 20 March 2021

Bolo de chocolate 🍫 protéico 🍰
❌zero açúcar

Rende em média 12 porções.
156kcal por porção (40g)
10g de proteína por porção
4g de carbo por porção

Meu Instagram @camilaprata

Receita completa lá 😘❤️

Diet Calendar Entries for 20 March 2021:
1295 kcal Fat: 59.88g | Prot: 109.03g | Carb: 80.56g.   Breakfast: Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Ovo. Lunch: Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Alface. Dinner: Canela, Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Ovo. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Yoki Milho para Pipoca, Bolo chocolate protéico. more...
1998 kcal Activities & Exercise: Treadmill - 20 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Que delícia 😋 
21 Mar 21 by member: Dane#

     
 

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