Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 45.17g | Carb: 55.17g.
Lunch: ブリーチーズ, 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ, あんず, ミツヤ 落花生, カニクリームコロッケ, ライフ かきフライ, ニチレイ 極上ヒレかつ, 豆腐, ライフ 和風オニオンサラダ, ミニトマト, ジョンソンヴィル レモン&ペッパー, ゴーダチーズ, サラダクラブ ケールサラダ. more...
|
|
2590 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 49 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Toshy2020's weight history
|