Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
537 kcal
|
Fat: 26.01g | Prot: 31.80g | Carb: 42.90g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Bite Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное, Белебеевский Сыр Голландский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Увелка Готовый Булгур с Киноа, Белебеевский Сыр Голландский. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|