Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 115.73g | Carb: 94.65g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пастрома из Индейки. Second Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Lunch: Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке, Рис Отварной, Карпаччо, Каждый День Рулька Свиная, Лента Картофель Айдахо, Бигус. Afternoon Tea: От Палыча Торт Наполеон. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|