Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
87.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 143.38g | Carb: 218.93g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Alti Сыр Бри Трюфель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Быстроном Хлеб Чемпион, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Яблоко, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Яблоко, Банан, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Alti Сыр Бри Трюфель, ВкусВилл Манго Сушеное, Mixbar Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко, Банан, Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|