Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
157.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 93.19g | Carb: 107.40g.
Breakfast: Перекресток Чернослив без Косточки, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Традиционный, Приволжский Молоко 2,5%. Lunch: Укроп, Городецкий Простокваша 8,5%, Щи с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Наша Корова Кефир 2,5%, Дары Природы Фундук, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sveti_k_ch's weight history
|