Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
155.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 140.46g | Carb: 146.04g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Фундук Фундук, Русское Море Форель Горячего Копчения, Хлеб Бородинский, Печень Куриная Жареная. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|