Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
144.2 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1886 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 88.12g | Carb: 204.99g.
Breakfast: Чай, Heinz Горчица Французская, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем. Lunch: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе, Сладкая Вата, Rocky Mountain Маршмеллоу. Snacks/Other: O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Чай, Мясо по-Французски. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|